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우울증극복

이건 슬픈 감정인가? 우울증인가? 인생을 살다 보면 슬플 때도 기쁠 때도 있지만, 기쁨은 그 찰나의 순간, 행복한 감정이라면 슬픔은 이상하게 기쁨보다  오래 지속되고 감정을 회복하기가 쉽지 안다고 생각하는데, 이럴 때면  괜히 '아, 나 우울증 걸렸나? 기분이 왜 이러지? ' 하면서 내 상태에 대해 의심이 들 때, 인터넷에 우울증 증상에 대해 찾아봤던 거 같아요. 막상 찾아보면 우울증은 아니고 우울감이 지속된 거라고 생각이 들어 안심하고 그랬습니다. 그래도 안심할 수만은 없는 병이잖아요. 현대인들이 가장 많이 걸린다는 질병이기도 해서 우울증이 무엇인지에 대해 간략하게 찾아보았습니다.  우울증이란 우울 장애라고도 할 수 있으며, 침울한 기분이나 의욕 저하가 계속 지속되는 정신 이상 상태의 하나라고 합니다. 일시적으로 기분이 저하되는 상태가.. 더보기