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장마철우울증

비 오는 날은 왜 기분이 우울해질까? 장마가 시작되었습니다. 비가 정말 많이 오네요.여러분들의 기분은 날씨에 많은 영향을 받으시나요 ??저는 비 오는 날에 영향을 제일 많이 받는 것 같아요.기분이 축축 처지고 괜스레 우울해지고 아무것도 하고 싶지 않고 누워만 있고 싶고 합니다. 비 오는 날은 온통 까맣고 회색빛만 돌고 그래서 집 안을 아무리 밝게 불을 켜놔도기분 전환이 된다거나 하지는 않는 것 같아요. 그래서왜 비 오는 날만 되면 기분이 다운되고 우울감이 드는지그 이유가 궁금해서 찾아봤습니다...  ▶  계절성 우울증 ◀   계절성 우울증이란 계절적인 흐름을 타는 우울증이라고 합니다.(전문 용어로는 계절성 정서 장애 또는 SAD)그중에서 가장 많은 형태는 겨울철 우울증이라고 하며특히 가을과 겨울에 우울 증상과 무기력증이 많이 나타난다고 합니.. 더보기