건강 좋아♥ 썸네일형 리스트형 이건 슬픈 감정인가? 우울증인가? 인생을 살다 보면 슬플 때도 기쁠 때도 있지만, 기쁨은 그 찰나의 순간, 행복한 감정이라면 슬픔은 이상하게 기쁨보다 오래 지속되고 감정을 회복하기가 쉽지 안다고 생각하는데, 이럴 때면 괜히 '아, 나 우울증 걸렸나? 기분이 왜 이러지? ' 하면서 내 상태에 대해 의심이 들 때, 인터넷에 우울증 증상에 대해 찾아봤던 거 같아요. 막상 찾아보면 우울증은 아니고 우울감이 지속된 거라고 생각이 들어 안심하고 그랬습니다. 그래도 안심할 수만은 없는 병이잖아요. 현대인들이 가장 많이 걸린다는 질병이기도 해서 우울증이 무엇인지에 대해 간략하게 찾아보았습니다. 우울증이란 우울 장애라고도 할 수 있으며, 침울한 기분이나 의욕 저하가 계속 지속되는 정신 이상 상태의 하나라고 합니다. 일시적으로 기분이 저하되는 상태가.. 더보기 술을 마시면 왜 기억을 잃을까? 비 오는 날만 되면 왜 그렇게파전과 막걸리가 먹고 싶을까요???장마철이라서 큰일이네요 ..^^ 요새는 비 오는 날에삼겹살에 소주도 많이 먹는다고 하는데어느 쪽이든 술이 빠지지 않네요. 음주를 좋아하는 사람으로서1주일에 한 번 이상은남편과 친구들과 꼭 한잔씩 하는데많이 마시는 날은 기억이 안 날 때도 있어서정말 곤란했던 적이 한두 번이 아니었는데요.ㅠㅠ 기분 좋게 마시는 술이 기억을 잃게 해 버려서 뇌가 괜찮을까 그런 걱정이 되기 시작했어요 그래서 왜 술을 마시면 기억을 잃는지뇌에는 어떤 영향을 미치는지 알아보았습니다. ▶ 블랙아웃 현상 ◀ 흔히들 필름이 끊긴다고 얘기하며과음으로 인한 기억 상실 현상을 블랙아웃이라고 합니다.이 상태가 되면자신이 무슨 행동을 하는지 인지할 수 없어각종 범죄가 발생할 수.. 더보기 단 거 좋아하면 당뇨에 걸리나요?? 요즘 들어 뉴스나 인터넷 기사에 20~30세 젊은 사람들이당뇨병에 많이 걸린다는 얘기를 다들 들어보셨나요???주로 50~60대에 많이 생기는 병이라고 생각했는데생각보다 연령이 너무 낮아져서 뉴스를 보고 놀랐던 기억이 있습니다. 예전보다는 음식 종류도 다양해지고(음식의 세계화)식재료도 풍부해지다 보니하루 세 끼 원 없이 먹고 싶은 것을다 먹을 수 있는 시대에 살고 있잖아요.그리고 한 끼를 먹어도 든든하게 먹게 되고요. 어렸을 적부터 단거 많이 먹으면 당뇨 걸린다라는 소리를 많이 들었는데역시나 틀린 말이 아니었습니다.과도한 당섭취는 비만으로도 연결되고 혈당을 상승시켜인슐린 저항성이 증가하게 된다고 합니다.그리고 모든 음식에는 설탕이 들어가 있기 때문에 음식을 과하게 많이 먹는 식습관도 문제가 된다는 것.. 더보기 비 오는 날은 왜 기분이 우울해질까? 장마가 시작되었습니다. 비가 정말 많이 오네요.여러분들의 기분은 날씨에 많은 영향을 받으시나요 ??저는 비 오는 날에 영향을 제일 많이 받는 것 같아요.기분이 축축 처지고 괜스레 우울해지고 아무것도 하고 싶지 않고 누워만 있고 싶고 합니다. 비 오는 날은 온통 까맣고 회색빛만 돌고 그래서 집 안을 아무리 밝게 불을 켜놔도기분 전환이 된다거나 하지는 않는 것 같아요. 그래서왜 비 오는 날만 되면 기분이 다운되고 우울감이 드는지그 이유가 궁금해서 찾아봤습니다... ▶ 계절성 우울증 ◀ 계절성 우울증이란 계절적인 흐름을 타는 우울증이라고 합니다.(전문 용어로는 계절성 정서 장애 또는 SAD)그중에서 가장 많은 형태는 겨울철 우울증이라고 하며특히 가을과 겨울에 우울 증상과 무기력증이 많이 나타난다고 합니.. 더보기 이전 1 2 다음
